Enfoque directo

La rodilla es una articulación de carga lo que la expone a sufrir numerosas lesiones. Realizar actividad física representa muchos beneficios para el cuerpo, ya que ayuda a mantener una buena salud. Sin embargo, durante los ejercicios, la articulación de la rodilla, llamada también “articulación de carga”, puede verse perjudicada si no se siguen buenos hábitos debido a que está implicada en una gran cantidad de prácticas depor...